Respuesta breve. Una explicación conductual del lenguaje y la cognición humana que ayuda a entender por qué las palabras transforman la experiencia.
Relacionar cambia funciones
Los seres humanos aprendemos relaciones que permiten que un estímulo adquiera funciones sin experiencia directa.
Lenguaje y sufrimiento
Una palabra, recuerdo o predicción puede movilizar miedo y evitación aunque nada peligroso esté ocurriendo ahora.
RFT y ACT
RFT informa procesos como defusión, perspectiva y conducta gobernada por reglas, pero ACT puede explicarse inicialmente sin dominar toda la teoría.
Fuentes y alcance
Esta guía es una síntesis educativa original. Las fuentes siguientes respaldan el marco general; la fuerza de la evidencia varía según problema, población y comparador.
- Oxford Handbook of Acceptance and Commitment Therapy (2023)
- Association for Contextual Behavioral Science: recursos científicos
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